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Ich bin Andrea.
Holistic Coach, Yogalehrerin & dōTERRA Wellnessberaterin
Als BODY. MIND. SOUL. Holistic Coach unterstütze ich dich ganzheitlich und individuell, so dass du in herausfordernden Lebensphasen wieder inneren Halt finden und zurück in deine Kraft kommen kannst.
Dank meiner Hochsensibilität kann ich sowohl das Wohlbefinden als auch die Emotionen anderer Menschen erspüren. Früher für mich wie ein Fluch, heute eine meiner größten Stärken.
Um meine Berufung zu finden, andere auf ihrem Weg zu begleiten, musste ich zunächst selbst erleben, was es bedeutet, am Rande der eigenen Kräfte zu stehen. Ich musste selbst erfahren, dass Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind und sich wechselseitig stark beeinflussen.
Erst als ich herausgefunden hatte, wie ich mich selbst heilen konnte, fand ich wieder zurück in meine Kraft und in meinen Fluss des Lebens.
Du möchtest mehr über meine persönlichen Geschichte erfahren? Hier geht´s weiter:
Aktiviere deine natürlichen Selbstheilungskräfte
Du fühlst dich gestresst, gesundheitlich oft angeschlagen oder körperlich und emotional erschöpft?
Du möchtest lernen, welche Tools dich dabei unterstützen können, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren?
Auf ganzheitlicher Ebene widmen wir uns deinem Wohlbefinden und ich begleite dich auf deinem Weg wieder zurück in deine Kraft.
Mein Holistisches Konzept
BODY
MIND
SOUL
BODY. MIND. SOUL.
Holistic Coaching Konzept
Bei meinem Holistischen Konzept werden sowohl der Körper, der Verstand als auch das Herz mit einbezogen. Denn alle Bereiche sind untrennbar miteinander verbunden und beeinflussen sich wechselseitig.
BODY
BODY
Ätherische Öle von dōTERRA unterstützen dich, um deinem Körper wieder Kraft und Energie zu schenken, Emotionen auszugleichen und Blockaden auf tiefer gehenden Ebenen zu lösen. Auf sanfte und natürliche Weise können beispielsweise das Stresslevel gesenkt oder die Schlafqualität verbessert werden. Erfahre mehr über die Ätherischen Öle von dōTERRA.
Yoga lässt dich deinen Körper wieder spüren, schafft die Verbindung von Körper, Geist und Seele und bringt dich zurück ins Hier und Jetzt. Die Bewegungsabläufe in Kombination mit der Atmung lösen Spannungen, beruhigen dein Nervensystem und kräftigen dich sowohl körperlich als auch mental.
Um dich in herausfordernden Lebensphasen nicht noch zusätzlich zu schwächen, setze ich bei der Ernährung auf leicht umsetzbare Tipps, die deinen Körper stabilisieren.
MIND
MIND
Eine bewusste Atmung und Meditation beruhigen den Geist, machen dich gelassener und geben dir besonders im Alltag Kraft und Energie.
Affirmationen beeinflussen positiv dein Unterbewusstsein und richten dich aus, auf das was du dir wünscht.
Mithilfe von zum Beispiel dem Tagesimpuls kannst du vor allem im alltäglichen Leben mehr Bewusstsein schaffen für deine aktuellen Themen, die dich im tiefsten Inneren oft unbewusst beschäftigen und an die Oberfläche geholt werden möchten, um sich zu lösen.
SOUL
Du lernst, die Verbindung zu deinem Herzen und deiner inneren Stimme wieder herzustellen. Sie bringt dich zurück auf deinen Weg, der sich für dich stimmig anfühlt und zu dir passt. Du kommst langsam wieder in Kontakt mit dir, um wahrzunehmen, was du brauchst und was dir guttut.
Energiearbeit bringt den natürlichen Energiefluss in dir wieder in Schwung und schenkt dir gerade im Alltag mehr innere Sicherheit und Stärke.
Du wirst wertvolle Tools erlernen, die dich befähigen, die für dich intuitiv richtigen Entscheidungen treffen zu können.
Mein Angebot
BODY. MIND. SOUL.
1:1 Personal Holistic Coaching
Ich begleite dich zurück in deine Kraft!
Nimm dir Zeit für dich - einen Monat lang. Für deine emotionale, mentale & körperliche Balance!
Das erwartet dich:
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4 x Coaching Sessions à 60 Min. (Online via Zoom)
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Dein Monat wird individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten. Ich wähle intuitiv die für dich passenden Tools aus Meditation, Atemtechniken, Yoga, ganzheitlicher Stressbewältigung, Energiearbeit, Tarot uvm., so dass du beispielsweise Altes loslassen, neue Energie schöpfen oder deine innere Stimme wieder wahrnehmen kannst.
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Meditation Bundle “Energie & Entspannung”: vier geführte Meditationen (Audio Aufzeichnungen) einschließlich Ätherische Öle Empfehlungen für deine Meditationspraxis
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Mini-Workbook für deinen 1:1 Personal Coaching Monat
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Begleitende unterstützende Ideenimpulse für dich zwischen den Coaching Sessions per WhatsApp bzw. Sprachnachricht
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1x individuelle und ausführliche Öl-Beratung und Empfehlungen für deine persönlichen Themen (ca. 45 Min.) bzw. 1x individuelle Erstberatung, falls du die Ätherischen Öle von dōTERRA noch nicht kennst
Deine Investition: 450,- € (brutto)
Auf Wunsch können weitere Monate hinzu gebucht werden. Paketpreise auf Anfrage.
Vereinbare dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir,
ich freue mich auf dich!
BODY. MIND. SOUL.
Group Holistic Coaching
Auf Anfrage biete ich Ganzheitliche Coachings für Gruppen an, abgestimmt auf die jeweiligen Wünsche und Bedürfnisse.
Hierbei geht es ganz besonders um die Ganzheitliche Stressbewältigung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene. Schreib mir gerne, wenn du mehr darüber erfahren möchtest!
Q & A - Fragen & Antworten
Was ist das Besondere an meinem Angebot?
Ich sehe den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele, die untrennbar miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Im Holistic Coaching ist daher mein Ganzheitlicher Ansatz entscheidend für eine positive Veränderung hin zu mehr Wohlbefinden. Du wirst praktische Tools erlernen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. So lernst du dir selbst zu helfen. Die Begleitung beruht sowohl auf Fachwissen als auch auf gelebtem Wissen all meiner Tools und den Erfahrungen meines eigenen Wegs.
Ist das BODY. MIND. SOUL. Holistic Coaching das Richtige für mich?
Ja, wenn ein oder mehrere Punkte auf dich zutreffen:
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Du fühlst dich dauerhaft angespannt, gestresst, energielos, müde, überfordert oder erschöpft
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Du befindest dich aktuell in einer emotional sehr herausfordernden Lebenssituation, der Stress nimmt überhand
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Du befindest dich in einer Ausnahmesituation bzw. emotionalen Krise (das können z.B. der Verlust eines Menschen durch Trennung oder Tod, Jobverlust etc. sein)
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Du hast häufig oder bereits langfristig körperliche Themen wie Schlafstörungen, Verdauungprobleme, schwache Abwehrkräfte, muskuläre Anspannung im Körper in Form von Rücken- oder Kopfschmerzen etc.
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Du möchtest lernen den Blick nach innen zu richten, dich endlich mehr um dich und deine Bedürfnisse zu kümmern und wieder auf deine innere Stimme zu hören
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Du willst lernen, wie du selbstverantwortlich für dein Wohlbefinden sorgen kannst - körperlich, mental & emotional
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Du möchtest wieder zurück kommen in deine Kraft, dich gesund und wohl fühlen in deiner Haut, um das Leben wieder genießen zu können
Tools
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Anwendung Ätherischer Öle (dōTERRA Ätherische Öle)
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Yoga
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Meditation
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Atmung
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Affirmationen
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Ganzheitliche Ernährung
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Ganzheitliche Stressbewältigung
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Innere Stimme wahrnehmen
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Tagesimpuls
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Energiearbeit etc.
Gut zu wissen
Je nach Bedarf und entsprechend deiner aktuellen persönlichen Situation werden die für dich individuell passenden Tools für Körper, Geist und Seele ausgewählt.
Wichtiger Hinweis
Ich erstelle keine Diagnose und mache keine Heilversprechen, mein Angebot ersetzt nicht den Gang zum Arzt und auch keine Therapie. Als Berater unterstütze ich gerne begleitend zur Therapie nach vorheriger Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.