Ganzheitliches Ernährungs- & Gesundheits-Coaching

Dein Weg zu einem gesünderen und bewussten Leben

Schön, dass du da bist!

Ich bin Andrea

Ganzheitlicher Ernährungs- & Gesundheitscoach, Yogalehrerin

Als zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach und Yogalehrerin betrachte ich Körper, Geist und Seele als Einheit. Erst wenn wir beginnen, uns als Mensch als Ganzes zu betrachten, bleiben wir auf allen Ebenen gesund. Demnach ist unser Körper sehr intelligent und besitzt die Fähigkeit sich selbst zu heilen. Indem wir wieder ganz bei uns sind, können wir auch die Signale des Körpers wahrnehmen und dementsprechend präventiv reagieren. Mein Wunsch ist es, dass meine Klienten wieder ein Gespür für sich und ihre Bedürfnisse entwickeln. 

 

Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und bewussteren Leben, indem ich dich dabei unterstütze, langfristig wieder zurückzukehren zu einer Ernährungs- und Lebensweise, die deine Selbstheilungskräfte aktivieren kann.

 
 

Ganzheitliche Gesundheit

Bei folgenden und weiteren Themen kann ich dich in meinen Coachings unterstützen

Ernährungsumstellung

Gesunde Ernährung, um sich vitaler zu fühlen & das Immunsystem zu stärken  

Müdigkeit & Erschöpfung

Durch eine passende Ernährung dem Körper Kraft & Energie schenken

Stressbewältigung

Den Organismus in stressigen Zeiten auf allen Ebenen optimal unterstützen 

Magen- & Darmbeschwerden

Verdauungsbeschwerden jeglicher Art verstehen lernen, auf gesunde Weise begegnen & vorbeugen

Gewichtsverlust

Leicht umsetzbare Tipps kurbeln den Stoffwechsel an, damit Pfunde purzeln

Detox

Den Körper von überflüssigen

Schadstoffen befreien für spürbar mehr Vitalität 

Was Klienten*innen über mich sagen

“Sehr individuelle Beratung, ausführlich ausgearbeitete Ernährungstipps und -pläne, die einfach und unkompliziert umzusetzen sind. Zusätzlich setzt Andrea auf natürliche und ganzheitliche Ernährungsumstellung, was mir sehr wichtig war. Ich bin sehr zufrieden und mir geht es viel besser, ich kann Andrea sowohl als Ernährungscoach als auch als Yogalehrerin nur weiterempfehlen. Sie hat das Talent dein Leben positiv zu verändern!”

— Angelina Clören

Gesundheitscoaching & Yoga

Mein Angebot

Ganzheitliches Ernährungs- & Gesundheits-Coaching

Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und bewussteren Leben, im Einklang mit den Bedürfnissen deines Körpers. Ich unterstütze dich dabei, langfristig wieder zurückzukehren zu einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise, die dir Energie schenkt und präventiv wirken kann.

 

Das erwartet dich in meinen Coachings 

Basierend auf deinen Themen und Wünschen erstelle ich dir eine individuelle ganzheitliche Gesundheitsberatung mit einer für dich passenden Lebens- und Ernährungsweise. Dabei lasse ich Elemente auch aus meiner Tätigkeit als Yogalehrerin einfließen, wie zum Beispiel Atemtechniken zur Stressbewältigung, und auf Wunsch integriere ich die Kraft der 100% reinen Ätherischen Öle von doTERRA zur Steigerung deines körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Du wirst von mir lernen, wie du dich und deinen Körper optimal ganzheitlich unterstützen kannst, so dass du dich wieder gesund und wohl in deiner Haut fühlst.

 

Bei folgenden Themen u.a. kann ich dich unterstützen: 

  • Gesunde & langfristige Ernährungsumstellung

  • Gewichtsabnahme sowie Gewichtszunahme

  • Ganzheitliche Stressbewältigung

  • Stärkung des Immunsystems

  • Hilfe bei Schlafstörungen

  • Regulierung von Magen-Darm-Beschwerden

  • Wiederherstellung Säure-Basen-Haushalt

  • Begleitung bei unterschiedlichen Krankheiten

  • Ursachenfindung für Hautprobleme

  • Leben im Einklang mit dem weiblichen Zyklus

Bevor wir beginnen führen wir zunächst ein kostenloses und unverbindliches Kennenlern-Telefonat, um herauszufinden, inwieweit ich dich aktuell unterstützen kann und um eventuelle Fragen zu beantworten.

Wichtiger Hinweis: Ich erstelle keine Diagnose und mache keine Heilversprechen, sowohl mein Ganzheitliches Gesundheitscoaching als auch mein Yogaunterricht ersetzen nicht den Gang zum Arzt und auch keine Therapie. Als Berater unterstütze ich gerne begleitend zur Therapie nach vorheriger Rücksprache mit dem behandelnden Arzt. 

 

 

Meine Leistungen

Im Coaching Einzeltermin wird von mir eine ausführliche Ernährungs- und Gesundheitsanalyse vorgenommen und ich erstelle dir einen Plan mit persönlichen Ernährungsempfehlungen und ganzheitlichen Maßnahmen, die du ganz leicht in dein Leben integrieren kann. Die Beratung findet Online statt und wir besprechen die Maßnahmen ausführlich, so dass du sie anschließend direkt in deinem Alltag umsetzen kannst.

Das Coaching Paket ist ideal für dich, wenn du über einen längeren Zeitraum bei der Umstellung deiner Lebens- und Ernährungsweise begleitet und regelmäßig unterstützt werden möchtest. Das Paket umfasst insgesamt zwei Online Beratungen. Im Zeitraum zwischen den Beratungen bin ich für dich da und stehe dir für jegliche Fragen zur Verfügung. So kann ich dich optimal bei der Umsetzung der ganzheitlichen Maßnahmen und Ernährungsempfehlungen unterstützen, Fortschritte werden sichtbar und du erreichst deine Ziele leichter.

 

Du hast Fragen oder Interesse an meinem Angebot?

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