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Ich bin Andrea.
Holistic Coach, Yogalehrerin & dōTERRA Wellnessberaterin
Als BODY. MIND. SOUL. Holistic Coach unterstütze ich dich ganzheitlich und individuell, so dass du in herausfordernden Lebensphasen wieder inneren Halt finden und zurück in deine Kraft kommen kannst.
Dank meiner Hochsensibilität kann ich sowohl das Wohlbefinden als auch die Emotionen anderer Menschen erspüren. Früher für mich wie ein Fluch, heute eine meiner größten Stärken.
Um meine Berufung zu finden, andere auf ihrem Weg zu begleiten, musste ich zunächst selbst erleben, was es bedeutet, am Rande der eigenen Kräfte zu stehen. Ich musste selbst erfahren, dass Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind und sich wechselseitig stark beeinflussen.
Erst als ich herausgefunden hatte, wie ich mich selbst heilen konnte, fand ich wieder zurück in meine Kraft und in meinen Fluss des Lebens.
Du möchtest mehr über meine persönlichen Geschichte erfahren? Hier geht´s weiter:
Aktiviere deine natürlichen Selbstheilungskräfte
Du fühlst dich gestresst, gesundheitlich oft angeschlagen oder körperlich und emotional erschöpft?
Du möchtest lernen, welche Tools dich dabei unterstützen können, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren?
Auf ganzheitlicher Ebene widmen wir uns deinem Wohlbefinden und ich begleite dich auf deinem Weg wieder zurück in deine Kraft.
Mein Holistisches Konzept
BODY
MIND
SOUL
BODY. MIND. SOUL.
Holistic Coaching Konzept
Bei meinem Holistischen Konzept werden sowohl der Körper, der Verstand als auch das Herz mit einbezogen. Denn alle Bereiche sind untrennbar miteinander verbunden und beeinflussen sich wechselseitig.
BODY
BODY
Ätherische Öle von dōTERRA unterstützen dich, um deinem Körper wieder Kraft und Energie zu schenken, Emotionen auszugleichen und Blockaden auf tiefer gehenden Ebenen zu lösen. Auf sanfte und natürliche Weise können beispielsweise das Stresslevel gesenkt oder die Schlafqualität verbessert werden. Erfahre mehr über die Ätherischen Öle von dōTERRA.
Yoga lässt dich deinen Körper wieder spüren, schafft die Verbindung von Körper, Geist und Seele und bringt dich zurück ins Hier und Jetzt. Die Bewegungsabläufe in Kombination mit der Atmung lösen Spannungen, beruhigen dein Nervensystem und kräftigen dich sowohl körperlich als auch mental.
Um dich in herausfordernden Lebensphasen nicht noch zusätzlich zu schwächen, setze ich bei der Ernährung auf leicht umsetzbare Tipps, die deinen Körper stabilisieren.
MIND
MIND
Eine bewusste Atmung und Meditation beruhigen den Geist, machen dich gelassener und geben dir besonders im Alltag Kraft und Energie.
Affirmationen stärken dich, beeinflussen positiv dein Unterbewusstsein und richten dich aus, auf das was du dir wünscht.
Mithilfe von zum Beispiel dem Tagesimpuls kannst du vor allem im alltäglichen Leben mehr Bewusstsein schaffen für deine aktuellen Themen, die dich im tiefsten Inneren oft unbewusst beschäftigen und an die Oberfläche geholt werden möchten, um sich zu lösen.
SOUL
Du lernst, die Verbindung zu deinem Herzen und deiner inneren Stimme wieder herzustellen. Sie bringt dich zurück auf deinen Weg, der sich für dich stimmig anfühlt und zu dir passt. Du kommst langsam wieder in Kontakt mit dir, um wahrzunehmen, was du brauchst und was dir guttut.
Energiearbeit bringt den natürlichen Energiefluss in dir wieder in Schwung und schenkt dir gerade im Alltag mehr innere Sicherheit und Stärke.
BODY. MIND. SOUL.
Angebote
BODY. MIND. SOUL.
Group Holistic Workshops
Auf Anfrage biete ich Ganzheitliche Workshops für Gruppen an, abgestimmt auf die jeweiligen Wünsche und Bedürfnisse.
Hierbei geht es ganz besonders um die Ganzheitliche Stressbewältigung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene. Schreib mir gerne, wenn du mehr darüber erfahren möchtest!