Ätherische Öle für ein entspanntes Nervensystem

Du fühlst dich gestresst oder überfordert?

Wir kennen sie: Diese Momente, in denen einem das Leben über den Kopf wächst, weil alles zusammen kommt. Die Gedanken kreisen ständig, wir empfinden innere Unruhe und haben das Gefühl, gar nicht mehr richtig abschalten und entspannen zu können.

Klare Anzeichen dafür, dass dein Stresslevel zu hoch ist.

Was dir in solchen Momenten helfen kann, innerlich ruhiger zu werden und Körper und Geist zu entspannen?

Die Kraft der Natur - wie die ätherischen Öle von doTERRA, die dank ihrer Reinheit innerhalb kurzer Zeit auf den ganzen Körper und deine Emotionen wirken, Körper und Geist ausgleichen und beruhigen können.

Es sind die kleinen bewussten Momente in Verbindung mit wirkungsvollen Tools, die so vieles im Alltag verändern können

Meine Best-of Öl Tipps

Hier findest du ein paar äußerst hilfreiche Tipps aus meinem persönlichen Öl Routinen Repertoire für mehr innere Ruhe.

Um den bestmöglichen Effekt auf ein entspannteres Nervensystem zu haben, empfehle ich dir, diese Öl Routinen am besten täglich in deinen Alltag einfließen zu lassen. Die Anwendungen sind super easy und du brauchst dafür nur ein paar wenigen Minuten pro Tag:

• Gebe täglich morgens und abends einen Tropfen Frankincense oder Copaiba Öl unter die Zunge.

  
  

• In emotional sehr fordernden Momenten gebe ein bis zwei Tropfen Adaptiv in die Hände, verreibe es vorsichtig und atme das Aroma ein paar Mal tief ein.

  
  

• Ein bis zwei Tropfen Peppermint Öl auf dem Nacken schafft Klarheit im Geist, schenkt dir Leichtigkeit und hilft dir, dich besser auf das Wesentliche zu fokussieren.

  
  

• Tagsüber im Diffuser ein angenehm vitalisierendes Zitrusöl vernebeln, welches deine Stimmung sofort hebt und dir ein Lächeln aufs Gesicht zaubert, wie z.B. Wild Orange, Lemon oder Grapefruit.

  
  

• Abends vorm Schlafengehen Lavendel oder Serenity auf Fußsohlen und Rücken auftragen und in den Diffuser geben.

Du wünscht dir auch eine sanfte und natürliche Möglichkeit, um leichter zur Ruhe zu finden?

Hole dir deine natürlichen Helfer zu dir nach Hause! In diesem Link habe ich dir eine Auswahl der oben genannten ätherischen Öle zusammengestellt, die dich innerlich ruhiger werden und wunderbar entspannen lassen.

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Von Herzen,

Deine Andrea