Wie meine Energie wieder zurückkam

Als ich endlich aufgehört habe, gegen meine Natur zu leben, kam meine Energie wieder zurück.

Früher habe ich oft gegen meinen persönlichen Rhythmus und meine Natur - sprich meine Hochsensitivität - gelebt, weil ich es nicht besser wusste. Bis mein Körper irgendwann Stopp gesagt hat. 

Erst dann habe ich begonnen, meine Bedürfnisse besser zu verstehen und mich so anzunehmen, wie ich bin, mit dem was ich benötige und dass das auch oft anders aussieht, als was einem die Gesellschaft vermitteln möchte. 

Heute kenne ich meine Bedürfnisse genau

Heute - nach Jahren vieler eigener Erfahrung sammeln, Aus-und Fortbildungen im Bereich ganzheitliche Gesundheit - weiß ich, was meinem Körper Energie schenkt - und was ich lieber sein lasse. 

Heute spüre ich sehr schnell, wer oder was mich gut fühlen lässt – und wer oder was nicht. Ich wähle Gewohnheiten und Umgebungen, die mich nähren, statt auslaugen.

Ich habe gelernt, mir im Alltag bewusste Momente zu schaffen, um auf allen Ebenen aufzutanken - Ernährung, Öle, Bewegung, Natur, Meditation uvm.…

Genährt und voller Energie fühlen wir uns 

✨ wenn wir uns erlauben, immer mehr unsere individuellen Bedürfnisse zu erkennen und sie zu leben

✨ wenn wir aufhören, uns immer wieder selbst zu übergehen – und beginnen, MIT statt gegen unseren eigenen Rhythmus, unsere Natur zu leben. 🌿

Wenn du auch wieder mehr Energie spüren möchtest...

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Von Herzen,

Deine Andrea