1:1 body.mind.soul. Einzelsession
Manchmal braucht es nur einen Moment der Klarheit, einen Blick von außen und gezielte Impulse – um wieder bei sich selbst anzukommen.
In dieser ganzheitlichen 1:1-Session schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation: Wo stehst du? Was fühlt sich gerade erschöpfend oder unausgeglichen an? Und wie kannst du wieder Energie schöpfen und in Verbindung mit dir gehen?
Diese Session ist ideal für dich, wenn du:
✧ erste Schritte in Richtung Selbstfürsorge oder Lebensstilveränderung gehen willst
✧ dich aktuell gestresst fühlst und dir leicht umsetzbare Tipps für mehr innere Ruhe wünschst
✧ dir mehr Balance und Energie im Alltag wünschst
✧ dein Nervensystem beruhigen möchtest
Meine Tools
Intuitiv lasse ich meine Erfahrungen und mein Wissen aus diesen Bereichen in unsere gemeinsame Arbeit einfließen. So wähle ich gezielt die passenden Hilfsmittel für dich aus:
✧ Yoga, Meditation & Atemtechniken – für innere Ruhe und körperliches Gleichgewicht
✧ Ganzheitliche Stressbewältigung – um Gelassenheit im Alltag zu finden
✧ Bewusstseins- & Energiearbeit – für Klarheit, innere Kraft und Verbindung zu dir
✧ dōTERRA ätherische Öle & Nahrungsergänzungen – sanfte Unterstützung für Vitalität und Energie
✧ Ganzheitliche Ernährung – praktische Impulse für mehr Geundheit und Wohlbefinden
✧ Womens Holistic Health – für mehr Einklang mit deiner Natur
Qualifikationen
- Zertifizierte Fachberaterin für holistische Gesundheit (Akademie der Naturheilkunde)
- Seit 2016 Yogalehrerin - mit über 450 Stunden Aus- und Weiterbildung
- dōTERRA Essential Oil Certified Specialist
- Spirit Teacher
Deine Begleitung - ganzheitlich & individuell
BODY
MIND
SOUL
Wer dich begleitet
Andrea - Holistic Coach, dōTERRA Wellnessberaterin & Yogalehrerin
Ich liebe meine ganz persönliche Selfcare-Box aus täglichen gesunden Routinen – sie schenken mir Balance auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene und begleiten mich dabei, im Alltag zentriert und verbunden zu bleiben.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sich Erschöpfung und Energiemangel anfühlen. Gerade deshalb ist es mir ein tiefes Anliegen, Verantwortung für mein Wohlbefinden zu übernehmen – präventiv und ganzheitlich. Denn nur wenn wir gut für uns selbst sorgen, können wir langfristig in unserer Kraft bleiben und das Leben mit allen Sinnen genießen.
Ob in Yogastunden, persönlichen Begleitungen, Workshops oder Retreats – ich lasse mein gelebtes Wissen und meine eigene Praxis auf natürliche Weise in all meine Räume einfließen und öffne dir darin einen geschützten Raum für Wachstum, Verbindung und echte Selbstfürsorge.
Wer dich begleitet
Andrea - Ganzheitlicher Coach, Mentorin für Body, Mind & Soul
Ich liebe meine ganz persönliche Selfcare-Box aus täglichen gesunden Routinen – sie schenken mir Balance auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene und helfen mir, im Alltag in meiner Mitte zu bleiben.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sich Erschöpfung und Energiemangel anfühlen. Gerade deshalb ist es mir ein tiefes Anliegen, Menschen zu begleiten, so dass sie eigenverantwortlich für ihr Wohlbefinden sorgen können – präventiv und ganzheitlich. Denn nur wenn wir gut für uns selbst sorgen, können wir langfristig in unserer Kraft bleiben und das Leben mit allen Sinnen genießen.
Ob in Yogastunden, persönlichen Begleitungen, Workshops oder Retreats – ich lasse mein gelebtes Wissen auf natürliche Weise in all meine Räume einfließen und öffne dir darin einen geschützten Raum für Rückverbindung und echte Selbstfürsorge.
Das erwartet dich:
✧ 1:1 Session à 60 Minuten (Online via Zoom)
✧ Wir gehen auf dein aktuelles Thema ein, du erhältst von mir direkt individuelle Impulse und leicht umsetzbare Schritte, um wieder zurück in deine Balance zu finden. Optional: Empfehlungen zu ätherischen Ölen, passend zu deinem Anliegen.
✧ Diese 1:1 Session ist zudem eine wunderbare Möglichkeit, herauszufinden, ob eine mehrwöchige Begleitung das Richtige für dich ist.
111 Euro (inkl. MwSt.)
(Der Betrag wird im Falle einer Buchung einer späteren 4- oder 8-wöchigen Begleitung angerechnet)
Was Kund:Innen und Teilnehmer sagen
Susanne Tausenfreund
"Manchmal schickt das Universum einen ganz besonderen Menschen …
Andrea konnte mir durch ihre Empathie durch eine sehr schwere Zeit helfen. Ich habe durch sie die wunderbaren Öle von doTERRA kennen und lieben gelernt.
Die wöchentliche Yogapraxis mit Andrea ist jedes Mal ein Geschenk. Mit ihrer ruhigen, einfühlsamen Art schafft sie eine Atmosphäre voller Achtsamkeit und positiver Energie. Sie motiviert auf eine liebevolle Weise. Man merkt, wie viel Wissen, Erfahrung und Leidenschaft sie mitbringt. Sowohl körperlich als auch mental hat mich ihre Praxis und ihr Wissen weitergebracht."
Kontakt
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Hinweis
Ich erstelle keine Diagnose und mache keine Heilversprechen, mein Angebot ersetzt nicht den Gang zum Arzt und auch keine Therapie. Als Berater unterstütze ich gerne begleitend zur Therapie nach vorheriger Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.